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Problemas de Plomería: Diarrea y Estreñimiento

Nadie quiere hablar sobre este asunto. Es un asunto incómodo que da vergüenza. Pero, cuando tienes cáncer, no hay nada que se puede evitar. ¡Toda privacidad se tiene que echar por la ventana, así que hay que enfrentar hasta las cosas que no queremos!

Este asunto es un poco difícil de explicar con palabras. Hay muchas expresiones que se usan para describir esta función del cuerpo. Tus médicos y enfermeras usarán “evacuación o evacuación del vientre” (BM por sus siglas en inglés). No te sorprendas cuando te pregunten si has ido al baño y te pidan detalles.

“¿Has hecho la caquita hoy?”

Probablemente tienes tu palabra favorita para describir esta función del cuerpo. Así que de ahora en adelante nosotros vamos a usar *$!* para describir la-------, bueno, ya sabes a que nos estamos refiriendo¿¿ no??

Diarrea

La diarrea es un efecto secundario común pero incómodo del cáncer. Tu sabes cuando tienes diarrea cuando de repente sin aviso, tienes un retortijón en el estómago o de repente te empieza a doler tu estómago sin razón y –¡ que todos salgan de tu camino al baño! ¡No puedes esperar ni un minutito!

La razón mas probable es la quimioterapia. Pero hay ciertos medicamentos como los antibióticos, al igual que algunas infecciones del estómago, que también pueden ser los responsables.

Durante la quimioterapia las células de crecimiento rápido que forman parte de tu intestino son atacadas al igual que las células cancerosas. Esto causa que la pared del intestino se ponga un poco mas fino y esto causa que el intestino no funcione tan bien como debería. Esto hace que tu *$!* sea un poco mas blanda y aguada de lo normal.

Lo malo de tener una diarrea muy severa es que tienes que pasar mucho tiempo sentado en el baño--- que no es nada agradable de un principio pero cuando le metes los olores pútridos que salen de tu cuerpo, pues,¡no hay nada de que hablar! Solo esto te puede dar náuseas. Si notas que te faltan visitas de tus amigos, esto puede ser la razón. ¡Así que mantén tu refrescante de aire a la mano! (Chistoso,¿ no? ¡No!)

Pero si no bastaba mas, los dolores de barriga son realmente dolorosos. Acuérdate que esto también pasará. Si tu diarrea persiste por mucho tiempo, es posible que tu médico pueda recetar que te den líquidos por vía intravenosa (IV) para prevenir la deshidratación y para mantener el balance nutritivo de tu cuerpo.

• ¡Bebe muchos líquidos!
  

  Los líquidos claros son los mejores: el agua, el caldo, las bebidas deportistas como el Gatorade, y refrescos de jengibre (ginger-ale) que hayan perdido su efervescencia. Si te da náuseas tomar cualquier cosa, trata de usar una pajilla o un popote para beber lentamente y asegúrate que las bebidas estén a la temperatura del ambiente. Si las bebidas son muy calientes o muy frías tiene la tendencia a empeorar la diarrea.

• Come pequeñas cantidades
  Come frecuentemente en vez de comer tres comidas grandes. Es mas fácil para tu sistema digestivo.

• Come alimentos con alto contenido de fibra y con alto contenido de potasio:
  

  Pan blanco, arroz, fideos, puré de patatas, plátanos, naranjas, (pero solo si no tienes llagas en la boca), cereales cremosos, pollo, pavo, pescado (sin piel). Evita las comidas con alto contenido de fibra que pueden causar mas dolores estomacales como los panes y cereales de grano entero, los vegetales crudos, las nueces, las palomitas y los frijoles.

• No comas las comidas grasosas, fritas o que tengan muchos condimentos.
  También es buena idea evitar la cafeína (el café, te, bebidas gaseosas), el alcohol, y los dulces. Todos estos alimentos te pueden irritar el estómago.

• Evita la leche y los productos lácteos.
  Esto incluye el helado, especialmente si notas que tu diarrea está empeorando.

• Pídele a tu equipo médico que te aconseje sobre los medicamentos.
  No tomes medicamentos sin consultar con tu médico.

• ¡Mantén bastante papel higiénico y algo para leer en el baño!

Una cosa mas...

La higiene personal es muy importante si tienes problemas frecuentes con la diarrea. Es muy fácil que tengas el trasero dolorido con toda la actividad que tienes en esa área del cuerpo. Si tus recuentos de sangre están bajos, lo último que necesitas es una infección. Es una cosa mas que te van a tener que examinar que te causará vergüenza y que te va a poner súper incomodo. Habla con tu enfermera para ver si hay algunos productos especiales como cremas o papel higiénico húmedo que te puedan proporcionar un poco de alivio con este proceso.

Estreñimiento, es claro, el opuesto del problema de la diarrea. ¡Que juego tan extraño nos hace jugar el cáncer! ¡O no puedes parar de hacer la *$!* o no lo puedes hacer de ninguna forma! ¿No te parece que debería de haber una solución mas fácil?

El hablar de esto también da vergüenza, pero es necesario que lo hagamos porque es tan importante. Si tienes un problema con estreñimiento es imprescindible que encuentres a alguien con quien hablar sobre este asunto. Las enfermeras lo han visto todo y se sienten muy dispuestas para hablar sobre la *$!*. ¡Así que hazlo!

El estreñimiento es un efecto secundario muy incómodo para algunos adolescentes o jóvenes que tienen cáncer. Algunos de los medicamentos de la quimioterapia y otros medicamentos pueden causar que tus intestinos trabajen lentamente. Cuando las cosas no se mueven rápidamente en tu sistema digestivo como deberían de hacerlo, tus padrones normales de la *$!* cambian también.

Es posible que tengas dolores de estómago causados por la falta de actividad en tus intestinos. El resultado es que tu *$!* se endurece y es difícil de pasarlo fuera del cuerpo.

Si empujas para deshacerte de tu *$!*, es posible que causes un corte y sangrado en la piel de tu trasero. Si tus recuentos de plaquetas están bajos, el sangrado puede ser severo. Si tus recuentos de glóbulos blancos están bajos, es posible que contraígas una infección en el area donde tienes el corte en tu trasero.

Si tienes estreñimiento y nada se está moviendo en tus intestinos, te puede dar náuseas y hasta puedes vomitar. Como todo en la vida, una cosa da lugar a otra cosa....

• Primero, si tienes alguna indicación de estreñimiento- o no has hecho la *$!* en varios días, o si notas sangre en el papel higiénico—¡díselo a alguien! Tu equipo médico te puede recetar un medicamento ( un laxante o un suavizador de *$!* ) para ayudar a que se muevan las cosas en tus intestinos.
• Asegúrate de tomar bastantes líquidos.
  Las bebidas tíbias o calientes funcionan mejor que otras.

• Come una dieta balanceada con bastantes frutas, vegetales y comidas de alto contenido de fibra:
  Panes y cereales de grano entero, palomitas y nueces. (Consúltale a tu equipo médico para ver si tienes restricciones nutritivas.)

• No comas queso, chocolate y huevos
  Estas comidas pueden causar estreñimiento.

• Sal de la cama (si lo puedes hacer) y haz ejercicio.
  Si puedes caminar, aunque sea un poco, como hasta la estación de enfermería o al final del pasillo, te ayudará a que se pongan activos tus intestinos. También te ayudará con tu bienestar general.